バンテージダイエットその後

前回 生理のときにバンテージを続けていたら、ちょっと調子悪く感じたので、
今回は生理のときはお休みしていた。
結局 そのまましばらくやっていなかったんだけど、ちょっと前から再開。
さっきサイズをあちこち測ってみたけど、体操しなかった期間がある程度あったのにも
関わらず、あんまりサイズが増えていなかったので良かった。

相変わらずウエストはものすごく減ったわけではないけれど、
ヒップは始めたころよりかなり小さくなった。
少しだけローライズのジーンズがヒップでとまらなくなってきて、
歩いていると気持ち悪いぐらいに落ちてくる。
意識して長い時間を歩くようにしているので、そのせいでヒップがよけい痩せたのかもしれない。
歩くことはやはり大切だと感じる。

日本で車にばっかり乗っている人が香港に住むようになったら絶対に痩せると思う。
香港に住むと歩くことが多いからだ。
私もちょっと坂の中腹みたいな場所に2年ぐらい住んでいたので、その間はいくら食べても太らなかった。
その後、バス中心の生活、スーパーも歩いてすぐのところに引っ越してからあっという間に太ったから、
人間の体って楽をすればそれなりに膨らむんだと思う。

反対に、日本でしっかり歩いて、自転車に乗って、スポーツもしている人が、
アパートの下にすべてが揃っている環境(太古城みたいな)に住んだら、きっとすごく太ると思う。
子供もスクールバスで学校に行くし、どこへ出かけるのもタクシーなんて生活になったら、
たちまち太る!
しかし、体質もあるから太らない人はぜんぜん太らないんだけどね。


バンテージ体操に関係ないけど、バストのサイズも以前に比べたら絶対に小さくなっている。
これって年齢的なものなのかな?
それでも香港ってバスト85~90のブラってあまりないんだよね。
悲しい。
外資系の店にはあるけど、これまた機能を無視した馬鹿でかいサイズが多くて、
あまり使いたくなくて悩むところです。

年齢的なものっていえば、最近 あまりたくさん食べられなくなってきたな。
ちょっと食べたらもう満足。
昔みたいに食い意地がはれなくなってきた。
うちの母みたいに、すとーんと痩せられるといいのにな。

ではもう少しバンテージ頑張ってみます。


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極端に痩せないことがリバウンドしない体を作ることにつながるのか?
難しいけど、長く続けることが大切だな。
ガンバロ
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by Junpei642 | 2010-03-24 11:31 | 日々のつぶやき(日記)


香港...出会いと別れが頻繁におとずれるtransitoryな街で、日本語を教えながら暮らしています。現在Kissing Fishというインディーバンドでベースを弾いております。ベースだけじゃなくてギター弾いて歌ったり、ドラムもたまにたたいたり、音楽とミュージシャンにかこまれ心豊かな日々を生きるパワフルおばちゃん!


by Junpei64

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