頑張ったダイエット しかしあえなくリバウンド

せっかく 時間をかけてきちんとダイエットをしてきたと思っていた
だんなですが、前回の出張で暴飲暴食をやらかし、
かなりリバウンドをしたあと、引越しやらで忙しく、生活パターンも少々変わって、
久しぶりにはいたパンツがきついことに気づき、あわてて体重計にのってみると、
リバウンドしていたそうです。
ダイエット後の平均体重からだいたい5キロぐらいのリバウンドかな?

あれだけ頑張って体重を10キロ少し落としたのに、リバウンドするときはあっという間ですね。

まあ私もこの人と生活をともにしているわけですから、
私自身もきっといくらか体重は戻っていることでしょう。
私も最近は無頓着で体重計にものっていません。

ただ、すごい食べているわけでもなし、
食生活はかなり押さえ気味です。
毎日歩いているし、だんなほど激しいリバウンドはないと思うけど、
2キロぐらいは戻っているかも。

太りやすい体質は所詮こんなものなのか?
うちのスタッフがダイエットしていたころなんて、
かなり落としたその体重を維持するために涙ぐましい努力をしておったので、
私たちも本当はそれを見習って、ぐっと我慢して食べる量をコントロールしなければならなかったんでしょう。

しかし なんで減った体重のままとめることができないのか、
それが一番不思議。
世の中には食べるものの量をコントロールしなくても、体重がずっと変わらない人もおられるだろうし、
そう考えると食べたらすぐに太るこの体は不公平だ。

今できることは、できるだけ食べない。
できるだけ歩くことかな?
仕事に行くのにひたすら歩くしかできないけど、それができることだからガンバロ。


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ダイエットって一生続けないといけないのか?
そうだとしたらそんな悲しい人生ないねえ。
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by Junpei642 | 2009-12-15 15:50 | 日々のつぶやき(日記)


香港...出会いと別れが頻繁におとずれるtransitoryな街で、日本語を教えながら暮らしています。現在Kissing Fishというインディーバンドでベースを弾いております。ベースだけじゃなくてギター弾いて歌ったり、ドラムもたまにたたいたり、音楽とミュージシャンにかこまれ心豊かな日々を生きるパワフルおばちゃん!


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