ダイエット失敗の言い訳

昨日 えらそうに 体操を続けていることを書いたけれど、
私を知っている人たちは、「またダイエットしてるのか 懲りないね。ぜんぜん痩せないのに」とまじ思っておられることだろう。

そう、今まで私は、あるある大事典を見ていろんなダイエットを試したのだ。
*豆乳ダイエット
これはお通じがよくなるけどぜんぜん痩せなかった。

*寒天ダイエット
ぜんぜん痩せなかった。

*腸の位置を元に戻す体操
ぜんぜん痩せなかった。

*踏み台昇降
これは結構やったけど、ぜんぜん目に見えた変化があらわれず、
いやになってやめた。
膝に負担がかかるのもやめた原因である。

みんな嘘ばっかりと思ったものである。

良かったものは、ペットボトルで顔をマッサージするというやつで、
これは明らかにあごの肉が落ちた。ように思う。

いろんなダイエット法の中、過去一番効くなと思ったのが、
きのう書いた体操である。

普段体操しない人間がスクワットをすればそうとうきつい!
最初始めたときは、1回するだけでクラクラしたものだ。
体が重いというか、肉がだぶついてしんどいというか、なんとも言えない過激な運動に思えた。
なので最初は3回するのがせいぜいだったのだ。
この時は続けて2ヶ月ぐらいはしたかな?
2週間ほどで動きが楽になり、体が締まってきたように感じて、あの当時は体重も数キロだが落ちた。

しかし、日本に帰ったり、長期出張に出て暴飲暴食をしている間に体重は元に戻り、
しんどい体操の習慣は数日やらないとめんどうくさくなって自然にやらなくなった。
そして今まで怠惰な日々をおくっていたというわけ。

今回はまだ2週間と4日しかやっていない。
これから長期で続けるとたぶん体も締まりましな体形になるだろう。

ダイエットで一番しんどいことは、ゴールが無いことかな?
以前、4ヶ月ほどで15キロぐらい落としたことがあった。
あの時はまじびっくりするぐらいきれいに痩せた。
しかし、それを維持することは難しい。
うちのスタッフもチビのくせに体重が60キロぐらいあったのだが、彼女も頑張って40キロ台に体重を落とした。
今もきれいなままだが、彼女の涙ぐましい努力は今も続いている。
かれこれ5年ぐらいストイックな生活をおくっている。
私もストイックな生活をすることで、昔の体重を維持できたかもしれないけれど、
「食は香港にあり」と呼ばれる場所で、そんな生活無理だ。

それがダイエットの一番過酷なところかな?

いくら食べても太らず、いつ会ってもきれいな友人もたくさんいる。
その中の一人は、一緒にご飯を食べても、彼女の食べっぷりはすごい!飲みっぷりもすごい!
しかし、しまるところはしまり、出るところは出るというナイスバデ~の持ち主だ。
神様は不公平である。

私なんてきっと、水を飲んでも栄養にかえてしまう酵素が体の中にあるに違いない。
きっと食べるのも困るような水のみ百姓のご先祖様を持っているに違いない。

というわけで、朝の体操します。

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by Junpei642 | 2007-10-20 12:25 | 日々のつぶやき(日記) | Comments(4)
Commented by ayam7281 at 2007-10-20 20:52
はい・・・ダイエット最高につらいですね。
一年で10キロ落として、健康診断でおこられました。
がんばってやせたのにぃ一年かけて( ▽|||)
しかしもどってやせて相変わらず繰り返しです。
たいそう・・・ききそうですねしかし私は続かないからなぁ・・・できるかなぁ
Commented by 遊びの達人 at 2007-10-21 07:15 x
中々大変ですね~~自分のように年中、遊び呆けてると太る暇も無く、体重は20年位同じです!ただ腰の周りに少し、余計なものが!!!20年前のリーバイスが、まだ穿けるから良しとしましょう。

ダイエットに関係無いけど、自分は水を、一日2L以上飲むようにしています。
Commented by Junpei642 at 2007-10-22 11:22
ayamさんも1年で10キロとはすごいですね。
でも怒られることないですよね。1年で10キロだったら健康的なダイエットだと思います。
Commented by Junpei642 at 2007-10-22 11:22
達人さん 20年前のリーバイスがはけるなんて優秀ですね。
たぶん太らない体質なのではないかな?
うらやましいです。


香港...出会いと別れが頻繁におとずれるtransitoryな街で、Rock'n'Rollをこやしに生きています。若返りのマジックワードを心に今日も頑張る~~


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